孕晚期预防早产，早产是准妈妈们都不愿遇到的，因为早产不仅对准妈妈的健康有影响，更对宝宝的健康成长构成很大的威胁。为了准妈妈和出生宝宝的健康，更为了宝宝的良好发展，准妈妈们一定要做好预防早产的各项工作。那么，孕晚期预防早产准妈妈们要做到哪些呢？

　　1、动作不要太大，也不要异常扭动身体，另外建议准妈妈不要轻易做从来没做过的运动，不要冒这个险；也不要突然改变体位，动作一定要缓慢轻柔。

　　2、女性怀孕后和正常的女性大不一样，当然性生活也应该不一样，孕妈妈应该学会根据怀孕的时期合理调整性生活。孕妈妈情绪波动不要过大。洗澡时间也不要过长，避免劳累；

　　3、小心地滑，尽量选择适合、舒适、防滑的鞋子穿，看到有打蜡的地板不要走动。下楼梯，或走凹凸不平的路时，要注意重心；雨雪天气不要外出；

    4、孕妇应该有意识地保证充足的睡眠和休息；有职业的孕妇，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假；

    5、听从医生的建议，宝宝才会更健康更聪明。

　　合肥中山医院温馨提示：早产儿无论是适应能力还是智力都远远不足足月儿，早产儿的死亡率也相对高。早产儿甚至要依靠现在的高的医疗技术才能抵御疾病，健康成长。所以，女性朋友们要积预防早产的发生。

责任编辑：飘零一叶