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产后能束腹吗?现代社会,人们的生活水平得到了很大的改观,女性对美的追求也越来越强烈,产后的新妈妈为了恢复苗条的身材,在生下孩子后忙着用腹带或紧身裤将腰部、臀部、小腹部裹得紧紧的。那么,产后能束腹吗?
产后束腹不但会影响生殖器官及盆腔组织的恢复,还会造成子宫复旧不全。
腹部是人体大血管密集的地方,如果产后裹腹静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时,由于动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而,长期束腰会引起腰肌劳损等症状。
正常产褥期束腹非但无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会增高腹压,造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降,导致子宫下垂,严重后倾、后屈等。因为生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,容易引发盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等妇科疾病。
产后7天可下床活动,躺卧时多变换体位,不要总是仰卧,避免子宫后倾。也可做简单产后操,促进机体康复。如果产妇是正常的分娩,就应该加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操,不宜长期使用腹带,同时母乳喂养能促进妈妈体形的恢复。
合肥中山医院温馨提示:产后7天可下床活动,躺卧时多变换体位,不要总是仰卧,避免子宫后倾。也可做简单产后操,促进机体康复。如果产妇是正常的分娩,就应该加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操,不宜长期使用腹带,同时母乳喂养能促进妈妈体形的恢复。
责任编辑:飘零一叶
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