内痔是痔疮中常见的一种，那么该怎么样预防内痔呢？合肥中山医院肛肠科介绍，内痔是生于齿线以上，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。预防内痔要做到不久坐，久站等。

　　内痔预防方法

　　1.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门，可适当增加运动量。

　　2.注意饮食卫生，避免暴饮暴食，忌食或少食辛辣刺激性食物。要多吃含丰富纤维素的蔬菜、水果，多饮开水。

　　3.孕妇患痔，要注意防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　合肥中山医院肛肠科提示，老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。如果您有其他疑问，可进入合肥中山医院网站在线咨询平台，与中山在线交流。也可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。

责任编辑：雨楠