孕妇是痔疮的多发群体，妊娠期间由于胎儿一天天长大，子宫亦随之膨大，直肠肛门部位受到子宫的压迫而血行瘀滞，这也会促进孕妇痔疮发生。那么孕妇吃什么能预防痔疮的发生呢？

　　中山建议孕妇在妊娠期间，应该多吃些高纤维的食物，如糙米饭、各种根茎类蔬菜以及水果等。以上这些食物中的纤维素能作为粪便扩充剂，在大肠内吸收水分而膨胀，增加了大便的重量和体积，而且能软化大便，刺激肠腔壁蠕动，增强便意，加速了粪便在肠道的运转，有效的预防便秘的发生。建议孕妇好少吃或者不吃辛辣及刺激性的食物，如蒜、葱、姜、辣椒、酒、胡椒等。

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责任编辑：雨楠