如何预防老年性耳聋呢？应禁忌烟酒，参加体育运动，调节情绪，加强交流，避免噪音，改变不良习惯，积就医，这些对预防老年性耳聋有至关重要的作用。

　　老年性耳聋的预防

　　1、老年人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物；

　　2、经常参加适合老年人的体育活动，如郊游、散步、打太拳和练气功等；

　　3、控制情绪，保持心情舒畅，做到心胸开朗、少发脾气；

　　4、多与人交流，多动脑，多动手，可以预防老年性耳聋；

　　5、掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎，影响听力；

　　6、当老年人出现听力减退时，不要总以为是衰老的自然规律，应化验一下血脂。

　　7、尽量避免接触噪音，当听到噪音时，应用手捂住耳朵，保护鼓膜。

　　合肥中山医院医师提醒：预防耳聋除上述措施外，可以经常做耳部按摩，这样可以促进耳内血液循环，可以有效地预防耳聋。老年人可以按照上述办法，积保护好自己的耳朵。

编辑：三剑客