孕期吃水果有什么讲究呢？中山产科介绍，孕期吃水果一定适量，如果食用过量水果又不注意运动，则可能患上孕期糖尿病，下面详细孕期吃水果有什么讲究。

　　孕期吃水果有什么讲究

　　1．水果的补充，每天多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

　　2．水果中含有发酵糖类物质，因此吃后好漱口。

　　3．吃水果好在两餐之间。

　　4．进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

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