年轻的孕妈妈外出旅游要特别注意，了解孕妇外出旅游须知，可以有效防止意外的发生，下面详细介绍孕妇外出旅游注意事项，希望能够帮助到外出游玩的孕妇。

　　孕妇外出旅游要注意

　　1．怀孕18~24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也比较没有早产的顾虑。

　　2．在外饮食要注意卫生，以免造成腹泻等疾病的发生；多吃营养丰富的食品，避免刺激的食物，以及应该戒除烟酒等。

　　3．衣着以舒适宽松为宜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。

　　4．若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。

　　5．若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该立即就医，或者中止旅游。

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责任编辑：零落