孕妇生活注意事项有哪些呢？中山产科介绍，孕妇生活注意事项主要包括，注意正确的坐姿，慎用化妆品等，下面详细介绍孕妇生活注意事项有哪些。

　　孕妇生活注意事项

　　1、孕妇不宜久坐。准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损伤；脊椎长期负担过重，会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。久坐柔软的座椅，还会增加准妈妈患痔疮的几率。

　　2、如果准妈妈的工作是长久的坐在座位上，每隔2小时就活动一下身体；如果工作繁忙，应频繁的调整坐姿，尽量让腰部活动起来，按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，可以双手虚握，轻捶自己腰部5分钟，或用力揉捏腰部5分钟。

　　3、准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。染发剂对宝宝危害也很大，因此建议孕期的准妈妈不要染发。

　　4、准妈妈在受孕前3个月内，好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。

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责任编辑：零落