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孕妇可以食用哪些酸味水果

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  孕妇可以食用哪些酸味水果呢?很多孕妇往往对酸味的水果十分感兴趣,孕妇吃酸也的确有好处,但是孕妇吃酸味水果也是有讲究的,并不是只要是酸水果都能食用。

  佳酸味食品

  1、孕妇吃酸味食物一定要严加选择,如人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口,但养分多有破坏,且亚硝酸盐等致物也多。

  2、山楂中养分倒是不少,但可加速子宫收缩,有导致流产之风险,故孕期较好“敬而远之”。

  3、番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品,孕妇宜多食之。

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责任编辑:零落

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