有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，甚至出现猝死现象。

　　有时候睡觉会打呼噜的原因

　　睡觉时靠近喉咙的“小舌头”也垂在喉咙口休息，如果睡姿不好或感冒，异子不通气，就会张口呼吸，空气冲击“小舌头”会发出呼嘻声，振动口腔上面的软腭，也会发出呼噜声。只要注意调整睡姿，让鼻子通畅，就不会打呼噜了。

　　合肥中山医院医师提醒：有时由于伤风感冒引起鼻子发堵，或患鼻窦炎，睡觉时爱张着嘴呼吸，飞流冲击着悬雍垂，也能发出鼾声。

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