如何预防肛裂？怎样从饮食上预防肛裂呢？中山介绍说，便秘是肛裂病发的一个很重要的原因。要想从饮食上预防肛裂就要在饮食方面注意以下几点。

　　肛裂预防的饮食注意

　　1、应多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等蔬菜。

　　2、宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。

　　3、宜多食清淡食物，宜多饮水，保持身体有充足的水分。

　　4、在饮食上好忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

　　5、禁吃一切辛辣刺激性强的食物，如姜、葱、辣椒等，忌烟、酒。

　　合肥中山医院医师温馨提示，饮食可以在一定程度上预防肛裂的发生，但是是不可能治疗肛裂的。一旦患上肛裂，好及时到正规医院进行治疗。