肛裂患者该如何进行调养呢？调养的方法又有哪些呢？中山医院介绍说，肛裂病人的调养重点在于要防治便秘，保持大便通畅，养成按时排便的习惯。

　　调养肛裂患者的方法

　　1、首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

　　2、应养成晨起定时排便的习惯，因早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

　　3、防治便秘不能依靠泻药。肛裂患者绝大多数都有习惯性便秘，进而经常服用泻药，但它们都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。患者要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，尤其要多食含丰富纤维素和维生素的食物。

　　4、便后用温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

　　合肥中山医院医师提醒，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗，以免耽误病情的发展。