脚被称为人的第二心脏，孕妇的脚要承受的负担较重，足部疼痛时有发生，中山产科的温馨提醒广大孕妈妈千万不要为了自身的美丽去穿高跟鞋，否则会引起严重的后果。

　　怀孕后负担重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。
 
　　脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。

　　怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重且不透气，会使浮肿加重。

　　合肥中山医院的产科温馨提醒：每日温热水足浴，还能让生完小宝宝的妈咪迅速恢复步态优雅的风姿。