孕妇上网不同于常人，上网姿势不正确很可能导致宝宝胎位不正。正确的上网姿势不仅为您的身体带来更多的舒适，也能减轻各种隐疾的发生。中山产科的教您养成正确上网的习惯。

　　上网的正确姿势

　　1、银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

　　2、银幕的上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您少一个手臂的距离。

　　3、要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

　　4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

　　5、手，手腕，及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。

　　6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。

　　7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

　　8、如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。

　　合肥中山医院产科温馨：每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。