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胎教的方式有很多,有音乐胎教、语言胎教、还有动运胎教,根据专家多年的临床研究列出十二项胎教运动,每个运动都各具特色
1.早晨散步是适宜孕妇的运动。早晨在林间散步,林间空气清新,可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,又增加抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
多加联系可以改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,对胎儿的健康是很好的。如果您有所疑问,请拨打咨询电话:0551-64251111,我们在线会及时给您解答,如果您需要就诊,请及时预约.目前通过网络、电话预约还将享受免挂号费、免会诊费、检查费.
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