人流后卵巢的保养小窍门。在人流手术后，很多女性都可能会出现子宫卵巢等方面的疾病，虽然这和手术不当或术后伤害有很直接的关系，但是一方面也体现出了女性对自身保养的不重视，不了解。对于女性朋友来说，适当有效的保养是重中之重。

合肥中山医院妇科医师建议，人流后，女性要多吃有利于卵巢保养的食物。豆类食品补充天然植物激素，双向调节女性体内激素平衡，有效改女性的善内分泌失调。牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

针对多次人流后的卵巢保养，除了在饮食方面需要多加注意之外，在月经期要寒温适宜，最好能够调畅情志保持心情舒畅，情绪稳定、在月经期间辟免劳累，不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动、注意经期保持个人卫生清洁，注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换等等。

通过以上“人流后卵巢的保养小窍门”，希望能让女性更多的重视自身的保养。合肥中山妇科医师希望每位女性能够懂得爱护自己、珍惜自己、保护自己。更多女性保养，疾病常识，尽在合肥中山微信号zsyy120，快来关注哦!