鼻窦炎饮食需注意哪些?鼻窦炎的发病率近几年不断上升，且患病年龄越来越小，鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的非特异性炎症，给人体带来的危害不可忽视。除了治疗日常的饮食也要多加注意。

　　鼻窦炎饮食需注意哪些?合肥中山医院医生表示：鼻窦炎患者在日常的饮食需注意以下几点，

　　1、贝类和坚果，以摄取锌;

　　2、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮; 

　　该如何预防鼻窦炎

　　3、鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能;因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　4、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

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