在报纸上，无意间看到有一个房地产公司任职的王小姐，几年来，她一直不停的打拼，后终于做到了公司主管，超负荷的工作压力，经常累倒趴下。可是没想到，近几个月来，王小姐发现一向规律的月经周期出现了紊乱，来时还伴随着剧烈的腹痛，当做医生的同学告诉她这样下去可能会导致不孕时，王小姐整个人都虚脱了。

　　合肥妇科医院介绍饮食预防月经不调导致的不孕的方法：

　　月经不调患者之所以受孕难度大，其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵，也就是说不具备怀孕的条件，易致女性不孕，所以妇科关家总结了女人经期，压力太大，导致不孕，可以用以下几种食物来缓解，不但可以调理月经，还能减压。

　　1.黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，它可以增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，也是改善皮肤粗糙的佳食物。

　　2.鸽肉是一种丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间常常有“一鸽九鸡”的说法，还有就是海参，它擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力，同样也可以缓解压力的好食物。

　　3.淡菜它的蛋白质含量高，有“海中鸡蛋”的美誉，淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇，中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

　　看了上面几种食物，相信我们女性朋友是有很大帮助的。月经不调是一种妇科常见病，并不是月经不调就一定导致不孕，而是月经不调和卵巢的功能、内分泌有直接联系，从而导致不孕症的发生，女性应清楚认识到月经不调的严重性。