许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。合肥中山医院产科解说，抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

　　另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。同样，疾病导致的度紧张也会诱发抑郁症。

　　抑郁是医生在临床中常见的患者情绪，它既是疾病的诱发原因，又是疾病给人情绪上抹上的阴影。那么您知道产后抑郁吗？

　　产后抑郁为什么？

　　合肥中山医院产科解释，还有一种抑郁症类型叫做产后抑郁症，香港艳星陈宝莲的自杀就是产后抑郁症的结果。女人在怀孕时，雌激素急剧升高，人产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，雌激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状：爱哭、委屈、内疚、绝望、悲观、紧张、恐惧、有轻生念头。

　　合肥中山医院产科解说：产后抑郁怎么办？

　　首先，家有产妇的人应该充分了解产妇产后将会产生的情绪变化及其后果，做好必要的准备，不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。要多陪她说说话，及时告诉她育儿的经验，避免手足无措，紧张慌张。

　　其次，要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。

　　再次，如果产妇出现抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情，不要轻视抑郁症对人的危害性。

　　合肥中山医院产科说，帮助产妇转变价值观，调整对待生活的看法，有益于产妇摆脱消情绪。（责任编辑：乌毛）