产后如何预防静脉栓塞，很多产妇在月子期间不过早活动，害怕因此会伤身子，落下病根。合肥中山医院产科指出，这样的做法，是不正确的。生产后不活动，会引发很多不良后果，静脉栓塞就是其中之一。那么产后患了静脉栓塞该怎么办呢?合肥中山医院产科为此做出详细解说。

　　产后如何预防静脉栓塞

　　1、孕期避免久站久坐

　　怀孕后期，或在脚和腿刚出现静脉曲张时，或已形成静脉曲张，应注意不要长久地站立，不要久坐不动或经常盘腿而坐，也不要时常步行走远路。平时要注意经常变换体位，如果不得不久站或久坐，如白天在办公室久坐时，半个小时就要站起来走动一下，使脚部得到活动。

　　2、孕期生活细节促进静脉血液回流

　　内衣、内裤要宽松一些，不要过紧地勒腹部，影响静脉血液回流。如果刚刚形成静脉曲张，每天起床后趁着静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力的袜子，或在小腿由下而上地缠上弹力绷带，待晚上临睡前取下。当下肢出现静脉瘤时，平时行动要小心，避免磕碰静脉瘤。

　　3、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水为适宜

　　为了减轻静脉压力，要防止或及时纠正便秘，每次蹲厕不要时间太长有咳嗽或气喘时应积治愈。睡眠时特别是夜间，要用枕头将脚垫得略高一些，促进下肢静脉血液顺畅回流。

　　4、孕前及产后都应积运动

　　对于孕产妇来说，预防深静脉栓塞的好办法是运动。运动可加速全身的血液循环，预防产后静脉淤血及血栓形成。因此，即使在怀孕后期，也不要因行动不便而停止运动，还应继续坚持散步或做适量家务。

　　以上就是合肥中山医院产科对“产后如何预防静脉栓塞”的说明，希望引起孕妇的注意。如您有其它问题，现在就可以在线咨询合肥中山医院产科。su