孕育一个宝宝的过程很辛苦也很幸福，定期的健康检查总会让你有喜有忧。胎位检查，就是体检的常规项目。如果医生告诉你胎位不正，你可别紧锁眉头，下面合肥中山医院产科就为您介绍下怎样正确自我纠正胎位，希望对您会有所帮助。

　　纠正胎位的方法较多，但有些要由医务人员做的。在此仅介绍几种自我纠正胎位方法：

　　1、侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。

  　  2、胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝?窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次，每次15～20分钟。

    　3、用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘)，每日2次，每次10分钟左右。

   　 通过上面对怎样正确自我纠正胎位的相关介绍，您是否了解了呢?合肥中山医院产科设置高雅、温馨，完全依照“爱婴医院”要求开展科室诊疗活动，医、护、助产人员业务技术过硬，设备先进，医护人员树立高度的责任感，以及母婴安全“重于泰山”的服务理念。常规开展生理产科、病理产科诊疗项目。（责任编辑：冷雪）