产后便秘怎么办呢？很多新妈妈们在产后都会出现便秘的现象，不论是自然生产还是剖腹产生产都会出现。那么，在产后如何治疗便秘呢？产后治疗便秘的方法有哪些？

　　产后便秘怎么办

　　１．饮食方面：不可以为了瘦身而刻意的减肥，这样是为不利的。可多食一些清淡富有营养的食物。

　　２．运动方面：产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行，如果像是有氧舞蹈这类较为激烈的运动，好一次的量不宜过大，以免身体一时负荷不了，产生不良反应。

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