如果做好痔疮预防工作，您一定可以远离痔疮的痛苦，那么下面就来了解一下，哪些方法可以预防痔疮？

　　怎么预防痔疮：

　　1.注意饮食、少吃辛辣火锅：入冬后，火锅店又开始热闹起来。但经常吃辛辣刺激的食物会引起内脏及肛周血管扩张，引发痔疮等肛肠疾病，另外，吃完火锅后若肠胃不适，不断拉肚子，也会造成肛门负担增加，诱发痔疮。　　

　　2.增加含维生素较多的食品：适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。

　　通过以上对“冬季怎么预防痔疮”的介绍，希望能给您带来一定的帮助。了解更多健康信息，请拨打0551-64251111，祝您健康。