外痔是容易复发的一种肛肠性疾病，很多患者在治疗复发时不知道该怎么办。合肥介绍说，对付外痔术后复发的办法有：肛门运动锻炼、提肛运动和肛门收缩运动等。

　　外痔术后复发的办法如下：

　　1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

　　2、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

　　3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

　　合肥中山医院医师提醒，外痔术后复发要依据自己本身的情况，及时就医诊断治疗。