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合肥中山医院产科刘主任介绍,刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任,所以产后的头几天,产妇需要充分的休息和睡眠,避免开展看电视等娱乐活动。
随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。 从另一个角度看,产妇可以通过电视收集信息,了解社会,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。
中山医院产科刘主任健康提醒:产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:
1.看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;
2.看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
3.不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;
4.看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。
合肥中山医院温馨提示:中山产科24小时咨询电话0551-64251111,朋友们可以直接拨打该电话,与专家进行交流和沟通,接受专家产前、产中、产后的健康指导。
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