春季是一个容易上火的季节，再加上现在人饮食不注意，吃了一些容易上火的食品或水果，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂造成鼻出血。特别是小孩子，平时又活泼好动，可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损，经常无意间会伤鼻子，引致流鼻血。

    下面就介绍下鼻出血的护理：

    一般人在鼻出血后都喜欢昂着头并捏住鼻子，其实这样做是错误的，因为鼻出血大部分是在鼻腔前部，仰起头反而会让血留到鼻腔后部、口腔、气管甚至肺部，轻则引起气管炎、肺炎，重者可导致气管堵塞、呼吸困难，以致危及生命。

    正确的护理方法是：

    用手指压紧出血一侧鼻翼，几分钟后就可止血。如果用棉花或止血海绵塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好。也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血。也可用比较清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能蘸一些肾上腺素或云南白药等，。但一定要坐位或半卧位，千万不能平躺，因为平躺后会使头部血压升高，更容易再出血，流到咽部的血尽量别咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。

    平时多吃点水果，少吃火锅、烧烤等上火的食物，饮食调节重要！