专家介绍，人们熟睡后，心率变慢，血管扩张，流经各种脏器的血液流速减小，坐着睡觉时流入脑内血液就更少，脑供血本身就不足，加上老人随着年龄增长，颈椎已经发生退行性病变。另外坐着打瞌睡时候，身体会前后摇摆，头会不自禁地向前冲，这可能造成颈部关节错位甚至产生损伤，一旦关节错缝，老人的肌肉抗外围阻力又差，就会压迫关节腔内的神经血管，一旦血管受压，血液就会上行不畅，加重脑供量的不足，终引发眩晕症。

　　所以，老人只要有瞌睡，一定要将身体平展下来，躺在床上睡觉，千万不要养成坐着打瞌睡的坏毛病，特别是许多老年人喜欢坐在床上看电视，看着看着就睡着了，结果引起了颈椎和脑缺血问题。