??Q：孕妈妈应该怎样预防早产才好？

??A：对策1 首先在怀孕期间控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多而引发妊娠高血压综合症。

　　对策2 预防便秘和腹泻，因为持续性的排便会刺激子宫收缩而引起早产。

　　对策3 注意按时起居，改正不良的生活习惯，节制性生活，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，尤其是以往有流产或早产史的孕妈妈。

　　对策4 注意居家和在外的安全。越来越沉重的身体很容易使孕妈妈失去平衡感，反应也会变得迟钝。一步小心就会摔倒，因此，家里的地板不要上蜡，尽量减少家具的突出部，以防撞击腹部;不要长久做弯腰或压迫腹部的家务活，将常用物品放在容易取的地方;爱心丈夫要经常检查家里的扶手是否有断裂和损坏，不要骑单车去购物，因为可因下肢活动剧烈形成小腹充血导致早产;独自驱机动车可由于肚子太大而操作不灵活，容易发生事故，所以应尽量避免开车。

　　对策5 怀孕8个月后好不要乘飞机出行，或搭乘震动较大交通工具。

　　对策6 及时治疗各种引发早产的疾病，积纠正不正的胎位，双胞胎的孕妈妈更要多加小心。

　　特别叮嘱

　　切记要在刚一出现早产症状时立即去往医院，不可延误时机。入院后一定要保持精神安定，尽可能使妊娠继续下去，这样，会使胎宝宝更好成活一些。如果早产已在所难免，听从医生的对早产儿保暖、吸氧、合理喂养、预防感染等方面的指导，精心照料早产的宝宝。