合肥日常生活中怎样预防耳聋，平时生活中如果经常过度劳累的话即使是年轻人也是非常有可能患有耳聋的，老年人患上耳聋之后不仅会对身体造成伤害，还会影响日常的生活，所以大家要引起重视。那么合肥日常生活中怎样预防耳聋呢，合肥中山医院耳鼻喉科医师来给大家详细的介绍下。

　　预防耳聋的措施，主要有以下几点：

　　1、心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。 >>>点击咨询直接与中山医师在线交流，让就诊更顺畅

　　2、饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。

　　3、改善生活或工作环境，降低或消除噪声。

　　4、积治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等;清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等;不用或慎用耳毒性药物。

　　5、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。

　　上述就是关于“合肥日常生活中怎样预防耳聋”的介绍，现在大家应该有些了解了，希望能够帮助到大家。合肥中山医院耳鼻喉科【咨询热线：0551—64251111】医师提醒广大朋友在日常中要多注意以上几点，做好预防。若您还有其它疑问，直接咨询我院医师，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答案。ml