顺产的注意事项都有哪些，顺产很多人都知道对孩子是有好处的，很多孕妇都想顺产。合肥中山医院产科医师指出虽然顺产的疼痛是无法预计的，也是常人无法忍受的，需要注意很多，有些人不是很了解，今天合肥中山医院产科医师为大家详细的介绍下。

　　顺产的注意事项都有哪些，具体有以下几点：

　　1、产前多运动，运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。

　　2、产后回房需静养。因为生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气，所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉，至于宝宝应该让家人代为照顾。

　　3、饮食要跟上，产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，好先从流失开始进食。

　　4、产后注意避风。顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。

　　5、产后及早下地运动，不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力特别大就一直卧床休息，像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样是完全不可以的，产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。

　　6、注意个人卫生。勤换内衣裤、勤洗头洗脚，好洗澡，要提出坐月子不洗头不洗脸不刷牙的恶习。

　　以上就是对“顺产的注意事项都有哪些”的有关介绍，相信大家现在应该有所了解了，希望可以帮助到大家。合肥中山医院产科医师提醒广大女性朋友在顺产是要多注意以上几点，更好的恢复身体。若您还有其它疑问，可以点击在线咨询，有医师在线免费为您解答。ml

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