很多的准妈妈对于自己孕育的过程是非常的担心的，因为这个时候如果是出了一些意外的话，将会是非常危险的，那么我们的转妈妈孕期准备准妈妈们要做什么呢?下面我们来看看是怎么说的。

　　为你介绍 准妈妈的孕期保健

　　一、适当的运动是所有准妈妈都必不可少的，因为妈妈们做一些适量的运动，都是可以有助于宝宝们的健康的，不仅仅可以促进宝宝们的大脑发育和新陈代谢，是每个准妈妈都必须要做到的。

　　二、练习呼吸是准妈妈们必须要做的，因为准妈妈们如果是要选择顺产的话，就必须要懂得用力，这就是要学会呼吸。是的全身的一个协调，减轻子宫的不适。

　　合肥中山医院的温馨提醒：临近产期的准妈妈们，肚子会明显的增大。非常容易疲劳，所以大家一定要适度的进行调理，为将来顺利的生产做准备。

　　合肥中山医院是合肥地区专业的产科医院，多年来以“舒适的环境，优质的服务”。让无数的准妈妈们在这里顺利的孕育出了下一代，合肥中山医院给无数的家庭带来了欢声笑语，圆了无数人的父母梦。

推荐阅读：孕期反应的症状有哪些