近几年来，胆囊炎的发病率是越来越高了，发病人群也越来越广了，而危害性也越来越大了，为了避免胆囊炎的危害发生，大家一定要提前做好胆囊炎的预防工作。下面，请合肥中山医院的来给大家详细介绍一下，胆囊炎该如何预防？

　　胆囊炎该如何预防？

　　1、 避免进食刺激性食物：一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味品均可能导致胆囊炎的急性发作，宜尽量避免。

　　2、 要少吃糖、各种动物性脂肪、肉类、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、巧克力等。

　　3 、注意个人卫生：蛔虫是引起胆囊炎的一个原因，因此，平时注意饮食卫生，在吃生菜、水果时必须先洗干净，饭前便后必须洗手，以防止蛔虫感染，有蛔虫者应先驱虫。

　　4、禁止饮食过量，或暴饮暴食：同时避免体重变化太大，如果要减肥一定要循序渐进，切不可节食减肥，接着又大吃大喝使体重快速反弹。

　　5、合理调配食谱，不宜过多食用含动物脂肪类食物，如肥肉和动物油等。

　　6、一定要吃清淡，口味不要太重。

　　7、要多运动，多走动。

　　胆囊炎该如何预防？以上内容就是对此问题的相关解答，相信大家应该已经了解了吧。合肥中山医院温馨提醒：如果预防无效，不幸患上了胆囊炎，一定要到专业正规的医院进行有效的治疗。（编辑：WR）