女性体质本就比较弱，人工流产后应特别注意保养，饮食方面应多摄入维生素含量高的蔬果，蛋白质含量高的蛋奶肉类等。哪些食物具有补充蛋白质、维生素增强免疫力促进身体恢复的作用呢？关于人流后吃什么好合肥中山医院的给出了以下建议：

　　人流手术后吃什么好？

　　1.人工流产后半个月之内，需要补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况就能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，因此，女性朋友不得不谨慎一点！

　　以上就是合肥中山医院的为您提出的一些建议，希望会对您有所帮助。如果您还有其他方面的疑问或问题需要解决，请随时拨打健康热线0551-64251111进行咨询。（责任编辑：漠、贝）