准妈妈生产完后，为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。

　　合肥中山医院产科温馨提醒女性：分娩方式不同康复方法有别。

　　剖腹产产后如何康复呢？就此问题，合肥中山医院产科将为大家做出介绍。

　　1、产后养护

　　剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

　　2、饮食调理

　　剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

　　3、产后避孕

　　剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。

　　4、剖腹产产后恢复方法

　　A 产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。

　　B 产后周：大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易。

　　C 分娩后两个月：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。

　　以上是合肥中山医院产科对“剖腹产后如何康复”的介绍，希望对女性新妈妈们有所帮助。如果您还有其它问题，请致电合肥中山医院产科：0551——4698888，我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）