产妇自然分娩有利恢复，随着现在无痛分娩技术的提高，自然分娩的痛苦是大大减轻了。合肥中山医院产科说，事实上，自然分娩时、感染概率也小。而且子宫无伤口，恢复得比较快，因此自然分娩的孕妇一般在生产后第二天就可以给新生儿喂奶了。另外，自然分娩的女性生孩子后也更容易恢复体形。

　　由此可见，自然分娩的好处真是多多。于是，很多女性选择自然分娩。女性朋友你们知道吗？自然分娩后的康复很重要。产妇身体恢复需要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的生长发育也会造成不利的影响。自然分娩后该如何护理呢？带着疑问，我们请合肥中山医院产科为我们讲解。

　　自然分娩后的康复

　　1、产后护理

　　自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。

　　2、饮食调理

　　自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

　　3、产后避孕

　　自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。

　　4、康复方法

　　正常分娩在产后24小时即可开始做腿部滑动练习、仰卧挺背练习。

　　以上是合肥中山医院产科对“自然分娩后康复”的介绍，希望对新妈妈们产后恢复有所帮助，如果新妈妈们还有其它问题，请致电合肥中山医院产科：0551——4698888，我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）