高龄孕妇怎样做到优生优育?随着竞争的加剧，很多女性成为大龄未准妈妈其实是无奈的选择，学业、工作、婚恋将自己一步一步带过了35岁这个门槛，考虑要孩子的时候已经无可选择地成为了大龄。大龄也许给了你更大的风险，不过也给了你充裕的时间做较好的准备。在优生优育方面，高龄孕妇怎样做到优生优育呢？下面合肥中山医院产科为您解答。

    高龄孕妇怎样做到优生优育？产科指出高龄预防只要做好以下几点，一样可以做到优生优育：

    1、不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

    2、消灭心理压力。

    3、好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

    喝酒、熬夜、抽烟、无规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。高龄女性要想做到优生优育就要抛弃这些不良生活习惯。

    4、避孕药及各项避孕措施的注意事项。

    如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。

    5、避免多次的伤害。

    手术有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

    高龄孕妇怎样做到优生优育？通过上面的介绍，您是否了解了呢？如果您对于优生优育还有其他问题，可拨打合肥中山医院24小时健康电话0551-64251111或在线咨询合肥中山医院医师，他们会为您详细解答。（编辑：冷雪）