新妈妈月子期间容易患上“产后风”，这种产后风的症状与风湿类似，在临床上易被误诊为风湿症。今天，小编采访合肥中山妇产科为大家介绍“产后风”新妈妈预防产后风的保健措施。
   
   　 合肥中山产科告诉我们：产后风，又叫“月子病”。造成病因有内、外两种因素。从内因看，妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。外因则系风、寒、湿、热等外邪侵入筋骨而引发病症，如产妇保暖不够，大汗淋漓后突受风寒，居室潮湿阴冷，过分劳累或使用冷水洗漱，过早与丈夫同房等。

　　“产后风”病程较长，合肥中山产科告诫患者，若患上此病，要树立信心，不可半途而废。此外，温馨提醒准妈妈们要想不受“产后风”之害，预防是关键，并给出了十个注意要点：

　　(1)适龄生育，以25岁-29岁间为佳，避免高龄分娩。

　　(2)尽量避免流产，不要随意做剖腹产。

　　(3)优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。

　　(4)做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。

　　(5)洗漱宜用温水，远离冷水。

　　(6)注意休息，切忌过劳。

　　(7)保持心平气和，情绪稳定。

　　(8)不吃辛辣生冷食物。

　　(9)坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

　　(10)月子里绝对禁止性生活。                               (责任编辑：乌毛）