现在，一个家庭基本上只能生育一个孩子，所以几乎所有的父母都希望可以拥有一个健康聪明的宝宝，为此许多父母在怀孕前后都做了充足的准备工作。其实能否生育一个健康聪明的宝宝，是受很多因素影响的，其中在什么年龄段生育也是很关键的因素。下面，让合肥中山医院妇产科给大家介绍一下，佳的生育年龄是多少？

　　佳的生育年龄：

　　男性的佳生育年龄：30-35岁，有研究表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　女性的佳生育年龄：23-30岁，女性在23-30岁之间是生育的佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率低。

　　处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

　　通过上面的介绍，大家应该知道什么年龄段生育是适宜的了吧。合肥中山医院妇产科温馨提醒广大的男性、女性朋友，如果想要有一个健康、聪明的宝宝，好是在这个年龄阶段生育。（责任编辑：WR）