产后月经不调是一种非常常见的现象，并且往往会给新妈妈造成一定的影响，这势必会对婴儿的健康成长造成危害，因此，新妈妈们非常想了解防止产后月经不调的方法。下面，让合肥中山医院妇产科的给大家介绍一下，怎样防止产后月经不调。

　　怎样防止产后月经不调？

　　1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经不调甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　2.多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累。

　　3.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复，这是一种防治月经不调的好方法。

　　4.在用药的同时配合饮食治疗产后月经不调，既可减少药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗产后月经不调的效果。

　　以上介绍的就是防止产后月经不调的方法。这些方法都有非常好的预防效果，长期坚持。当然，合肥中山医院妇产科要特别提醒新妈妈们的是，如果产后长期月经不调，还是应该及时到医院查明具体原因再做相应的治疗。（责任编辑：WR）