前列腺炎怎样预防呢？前列腺炎疾病是男性朋友的“老朋友”了，几乎有六成左右的男性都在和前列腺炎打交道，其中司机、白领等人群更是前列腺炎的重灾区，那么，前列腺炎怎样预防呢？

　　前列腺炎怎样预防呢

　　一、自我按摩

　　每日早晚按摩会阴，提肛、吸气，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，前列腺炎症状会有好转。

　　二、因地制宜、因人而宜地开展体锻

　　如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动，可有效预防前列腺炎。

　　三、慢跑快走

　　可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走可预防前列腺炎。

　　综上可知，前列腺炎的预防知识，患者要牢记，有利于自己的健康更长久.合肥中山医院男科医生温馨提醒，男性朋友如患有前列腺炎还应及早治疗。以免耽误病情，加大的难度。

编辑：萧然