高龄孕妇怎样做到优生优育？35岁以后生育的妇女，由于高龄孕妇的卵细胞易发生畸形变，因此，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。她们比正常育龄妇女怀孕危险性也明显增加，如果想做到优生优育，那高龄孕妇怎样做到优生优育呢？

　　高龄孕妇怎样做到优生优育？介绍如下：

  　  1、在医生的指导下，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒也将对高龄孕妇的优生优育有益。

   　 2、高龄孕妇怀孕要特别呵护。高龄孕妇较正常年龄怀孕者更容易发生问题，要先实现高龄孕妇的优生优育一定要特别呵护。通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。如35岁以上产妇多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生。

   　 3、高龄孕妇的优生优育要做好产前遗传咨询及诊断。这一点非常重要，做好这一工作可以减少畸形儿出生，达到高龄孕妇的优生优育目的，对35岁以上的产妇都应该积参与这样的检查。产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。随着产妇年龄，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，到正规医院进行常规的产前检查会保证给产妇一个安全的孕期。

　　以上就是对高龄孕妇怎样做到优生优育的相关介绍，您是否了解了呢？合肥中山医院产科温馨提醒：由于身体条件的各方面原因，高龄孕妇的优生优育更需要特别留意，除了自身养成有助于优生优育的良好生活习惯外，要想达到高龄孕妇的优生优育目的，高龄孕妇们好向进行详细、专业的咨询。

编辑：冷雪