女性月经不调要注意什么？月经不调是常见的一种妇科疾病，很多育龄妇女都可能会发生。如果有月经不调症状出现时，有一些事项要特别的注意。以下为你详细介绍女性月经不调的注意事项。

　　女性月经不调要注意什么？

　　１．远离辐射源，有辐射性的日常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出损害身体的电磁波。其实我们本身也知道这些用品的辐射对人体有损害，但是在现代社会中，我们根本就不可能离开这些工具，这些辐射性的产品还会导致人的月经紊乱。

　　２．平时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　３．不要让脚下受凉，所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。

　　４．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　合肥中山医院采用中药清除体内代谢淤积，平衡女性气血，可有效的从病灶解决问题，可治疗女性月经不调，同时对身体也。

责任编辑：莫默