怎样有效预防早产？合肥中山医院产科介绍，预防早产要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

　　怎样有效预防早产？

　　１．加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。

　　２．注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

　　３．摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

　　４．节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血（主要是前置胎盘和胎盘早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。

　　合肥中山医院产科温馨提示：为了你和宝宝的健康安全，分娩一定要到正规专业的医院，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或详情请点击。