很多产妇在生完孩子之后，由于全身及生殖系统的变化可能会出现性生活冷淡这种症状。那么，产后性生活冷淡怎么办呢？这是很多产妇非常想知道的。

　　产后性生活冷淡怎么办

　　和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积地投入到性生活中来。

　　建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平；再就是进行盆腔肌肉的锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

　　合肥中山医院产科温馨提示：为了你的健康安全，产后性生活一定要做好避孕措施，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或详情请点击。