乳腺早期不易发现，当肿瘤晚期发现时，就已经失去了时机。因此一定要学会自我检查乳腺，那么应该怎样自我检查乳腺呢?下面我们就请来给大家介绍一下自我检查乳腺的方法。

　　怎样自我检查乳腺？

　　1. 一看，脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)、桔皮样外观(晚期表现)。

　　2. 二摸，坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有以下情况要立刻到正规医院检查。乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。腋窝淋巴结无痛性增大。

　　3. 三挤，非哺乳期内，双手合扰，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出。

　　以上介绍的就是自我检查乳腺的方法，合肥中山医院妇科医师提醒女性朋友，如果自检出乳房有异样，一定要认真对待，及早就医接受专业的诊断，确诊为乳腺后要尽快治疗。

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