日常的生活中的预防尤其重要，切勿因为在新年期间忽视了前列腺的保健，让疾病有机可乘，破坏了节日的良好气氛。此外，男性朋友一定要意识到前列腺疾病在冬天新春季节病情容易反复发作，迁移演变。为了远离前列腺疾病，合肥中山医院医师在此提醒广大男性朋友，出现尿频、尿急、夜尿繁多、尿道口灼热红肿、小腹坠痛、会阴胀痛等症状时要及早到正规的男科医院检查诊治，此外，新年应该注意做好前列腺的预防保健的以下工作：

　　前列腺六大预防措施：

　　一、要多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　二、多喝水：每天要喝2-2、5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　三、多吃有益前列腺的食物：比如：猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类，豆、谷类及各种蔬菜、水果等。

　　四、多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　五、规律的性生活：临床显示，每周规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的佳方法莫过于规律的性生活。然而许多中老年夫妻通常会慢慢失去对性生活的兴趣和减少性生活的次数，这对于摄护腺保健十分不利。

　　六、洗适当温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　合肥中山医院医师提醒，关注健康，百病以预防为主，如有更多疑问，可在线免费咨询我们的，我们将24小时为您解答。