乳腺是一种较为常见的妇科肿瘤，如果不能及早发现和治疗，会给女性的健康带来大威胁。合肥中山医院妇科医师介绍，平时定期做自我检查，多关注乳房形体的变化，还是可以及早发现乳腺的。那么，自我检查乳腺的方法有哪些呢？

　　乳腺的自检方法：

　　1. 从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。

　　2. 将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。

　　3. 用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。合肥中山医院妇科医师介绍说，可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。

　　4. 除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸检查。

　　5. 将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。

　　以上这些都是乳腺自检的方法，可以帮助女性朋友及早发现乳房异常。如果您还想了解更多关于自我检查乳腺的方法，可以登录合肥中山医院网站在线咨询或者拨打24小时值班电话0551-64251111进行了解。

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