多年来，医学对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。那么，怀孕前男性的饮食要注意什么呢？

　　怀孕前男性的饮食注意事项

　　多吃吃蔬菜水果

　　准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。

　　除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

　　合肥中山医院产科温馨提示准爸爸，为了你的宝宝健康成长，孕期你也要做好保健工作，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或咨询我院。