乳腺增生是中年妇女常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、性生活过少的女性，乳腺增生的患病率较高。那么，要预防乳腺增生，需要注意哪些方面呢？

　　如何预防乳腺增生？

　　首先，要适时婚育。女人好25岁前结婚，30岁前生育，过晚生育也不利于优生。
   
　　其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成乳腺增生。
   
　　第三，房事有规律。乳房对女人来说，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化。乳房在性生活过程中的反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，容易诱发乳腺增生和乳腺。所以，夫妻之间应该进行规律的性生活。
   
　　后，要进行母乳喂养。母乳喂养能够降低乳腺增生和乳腺的患病率。

　　以上介绍的这些方法都有助于预防乳腺增生。更多关于预防乳腺增生的注意事项，可以登录合肥中山医院网站在线咨询或者拨打24小时值班电话0551-64251111进行了解。

责任编辑：WR