乳房肿块大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现乳房肿块及时就医。

　　怎样才能及早发现乳房肿块？

　　合肥中山医院妇科医师介绍，要想及早发现乳房肿块，可以定期(每月一次，时间在月经过后一周较好)在洗澡时进行自我检查。正确的方法是：

　　1. 双手交叉检查双侧胸部(左手检查右侧，右手检查左侧)。

　　2. 除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个胸部的各个区域。正常胸部较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

　　3. 切忌用手抓捏胸部，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

　　通过定期自检可以帮助女性朋友及早发现乳房肿块，合肥中山医院妇科医师提醒，如果一旦发现乳房有肿块，好及早到医院查明原因，对症治疗。

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